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Antes de iniciar cualquier entrenamiento físico, debes hacer un calentamiento para estimular los músculos, especialmente realiza una rutina de estiramientos, así incentivarás el flujo de sangre y oxígeno de tu cuerpo.

En Hard Body estamos preocupados por el medio ambiente, es por eso que te traemos pequeños consejos para que los pongas en práctica y cuides nuestro entorno sin afectar tu entrenamiento físico.

Hard Body es un centro de acondicionamiento fisico, cuenta con instalaciones aptas para desarrollar rutinas de gimnasio completas dirigidas por un entrenador personal
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