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Antes de iniciar cualquier entrenamiento físico, debes hacer un calentamiento para estimular los músculos, especialmente realiza una rutina de estiramientos, así incentivarás el flujo de sangre y oxígeno de tu cuerpo.

En Hard Body estamos preocupados por el medio ambiente, es por eso que te traemos pequeños consejos para que los pongas en práctica y cuides nuestro entorno sin afectar tu entrenamiento físico.

En Hard Body podrás realizar rutinas de ejercicio, entrenamiento deportivo y encontrarás el equipo perfecto para tonificar y obtener el cuerpo que deseas.
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