NOTICIAS
recreacion y deporte

Beneficios de la práctica del Judo

El Judo es un arte marcial japonés que brinda a las personas herramientas para desarrollar cualidades mentales y habilidades físicas este entrenamiento deportivo se basa en la lucha, pero no emplea los golpes en su práctica, se especializa en los lanzamientos, las sujeciones y contenciones.

El Judo es un arte marcial japonés que brinda a las personas herramientas para desarrollar cualidades mentales y habilidades físicas; este entrenamiento deportivo se basa en la lucha, pero no emplea los golpes en su práctica, se especializa en los lanzamientos, las sujeciones y contenciones.


Es ideal como recreación y deporte para los niños, principalmente para pequeños con problemas de aprendizaje, hiperactividad o psicomotricidad e incluso para hijos o adolescentes con problemas de conducta.


En cuanto a lo emocional, eleva la autoestima del practicante, reforzando la seguridad, carácter, disciplina y el equilibrio, ayudándole a través de los movimientos adquirir confianza. Otro punto importante de incluir estas rutinas en la vida cotidiana es que mejora la atención y concentración.


Como ejercicio físico ayuda en la motricidad, la coordinación y el control de la fuerza física, además de incrementa la resistencia física y mental, es fundamental porque con esta práctica se ejercitan todos los músculos del cuerpo también fortalece los procesos cardiovasculares.

Enviar
facebook
twitter
Recomendar

MÁS NOTICIAS

Beneficios del yoga para tu salud

Practica Yoga con Hard Body

VER
Artes Marciales

Artes Marciales - Recreación y Deporte

VER
Beneficios de practicar pilates

Si quieres complementar tus rutinas de ejercicios debes practicar pilates en Hard Body

VER
rutina de gimnasio

Tae-bo Tono

VER
entrenamiento fisico

Beneficios del Fitball

VER
ejercicio fisico

El ejercicio fí­sico es tu mejor complemento

VER
rutinas de gimnasio

Equilibra tu cuerpo haciendo ejercicio en el gimnasio

VER
plan de entrenamiento fisico

Shiatsu

VER
Tai-Chi

Sesiones de Tai-Chi

VER
Body balance

Body balance

VER
equilibrio-mente-cuerpo-y-alma

¿Cómo lograr el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma?

VER
Body-pump

Body Pump

VER
equilibrio mente y cuerpo

Recupera el equilibrio de cuerpo y mente

VER
meditacion y relajacion

Técnicas de meditación y relajación mejorarán tu postura

VER
Tai-Chi-para-adelgazar

Tai Chi para adelgazar

VER
Hatha-Yoga

Hatha Yoga

VER
Karma-Yoga

Karma Yoga una rutina saludable

VER
Bhakti-Yoga

Bhakti Yoga, el Yoga de la devoción

VER
Rutina de pilates en Bogotá | Gimnasio Hard Body

Pilates Hard Body

VER
Rutinas de gimnasio

Relaja y ejercita tu cuerpo con Hard Body

VER
Entrenamiento deportivo

Inhala por la nariz, exhala por la boca

VER
Ejercicio fisico

Practica pilates con Hard Body

VER
Yoga para bajar de peso

Yoga para adelgazar en Hard Body

VER
Entrenamiento fisico

Danza árabe en Hard Body Modelia: equilibra tu mente y cuerpo

VER
ejercicios-alternativos-hombres

Ejercicios eficaces para los hombres

VER
El Crossfit en Bogotá | Entrenamiento deportivo

Cambia el chip con el crossfit

VER
El Bikram Yoga equilibra el cuerpo y la mente

Conoce el Bikram Yoga y sus amplios beneficios

VER
Ubique su negocio en una zona exclusiva del norte de Bogotá

Locales en la 17 la oportunidad anhelada

VER
Ejercicios que mejoran tu calidad de vida

5 ejercicios para liberarse del estrés

VER
El ejercicio reduce el estrés en las personas

¿Sabí­as que hacer ejercicio reduce la depresión por estrés?

VER
Cuidado del medio ambiente en los gimnasios

Estar saludable significa tener armonía con lo que nos rodea

VER
Conoce la Fundación Hard Body

Trabajamos por un mejor futuro

VER
Practica Yoga y mejora tu organismo

Mejora tu organismo y autoestima practicando Yoga

VER
Fortalece espalda, tronco y abdomen con Pilates.

Pilates para ella

VER
Fortalecer espíritu

Fortalecer el espíritu es fácil con la ayuda del Yoga

VER
Yoga y Pilates perfecta combinación para tus vacaciones

Yoga y Pilates: ¡La mejor combinación en estas vacaciones!

VER
Haz ejercicio y música al tiempo en los gimnasios de Hard Body

Ejercicio y música ¡La mejor combinación!

VER
Amor y amistad con Hard Body

¡Vive amor y amistad en Hard Body!

VER

CONOCE NUESTROS PLANES

Los planes aplican para pago online
1 Mes (Renovación)
Antes $ 270000
$64.900
comprar
1 Mes (Nuevos)
Antes $ 270000
$64.900
comprar
4 Meses
Antes $ 430000
$158.000
comprar
6 Meses
Antes $ 540000
$280.000
comprar
12 Meses
Antes $ 807000
$499.000
comprar
Valoración inicial
Programa tu cita en una de nuestras sedes
$45.000
comprar