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CLASE GRUPAL

Circuitos de entrenamiento

Jaula

Consiste en realizar un circuito en los cuales se realizan una serie de ejercicios de diferentes efectos, con o sin implementos, que se denomina estaciones. El profesor va indicando las diferentes rotaciones por donde va ejecutando diferentes ejercicios para todo el cuerpo, con este sistema se trabaja: tono quema de grasas y definición muscular, en una actividad integrada donde pueden trabajar desde 2 hasta 50 personas.

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*Horarios sujetos a cambios sin previo aviso