Es un sistema de entrenamiento físico y mental. Se basa en el acondicionamiento de distintas especialidades como yoga, gimnasia, ballet y traumatología. Une la fuerza con control mental, la respiración y la relajación, Esta disciplina apunta a estabilizar los músculos centrales proporcionando mayor coordinación y equilibrio enfocándose especialmente en la columna y abdomen, de igual modo beneficia a todo el cuerpo ya que lo reeduca y permite eliminar malos hábitos posturales.
Es ideal para todo tipo de población ya que trabaja se trabaja mediante al auto carga corporal.
SEDE | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
MODELIA | 7:00 am9:00 am5:00 pm | 5:00 pm | 7:00 am | ||||
109 | 6:00 am5:00 pm | 10:00 am | 9:00 am7:00 pm | 9:00 am | |||
147 | 9:00 am6:00 pm | 6:00 am10:00 am5:00 pm | 9:00 am | 6:00 am | 11:00 am | 11:00 am | |
170 | 10:00 am6:00 pm | 8:00 am | 10:00 am | ||||
CHÍA | 7:00 am | 6:20 am | 9:00 am |