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CLASE GRUPAL

Multiterreno o travesia

Spinning

La meta de este tipo de entrenamiento es desarrollar la habilidad para la rápida recuperación de grandes esfuerzos físicos, es una clase que se puede  llevara cabo en varios rangos de frecuencia cardiaca dependiendo de los niveles de condición física de las personas y estos varían entre el 65% al 92% de la frecuencia cardiaca máx. Ideal en personas que buscan cada día mejorar su condición física y de recuperación en altas intensidades.

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*Horarios sujetos a cambios sin previo aviso