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MENTE Y EQUILIBRIO
¿YOGA O PILATES? DESCUBRE QUÉ DEBERÍAS HACER

El yoga y los pilates son disciplinas que contribuyen a tonificar los músculos del cuerpo, ambas igual de beneficiosas. Hoy te decimos cuáles son sus diferencias para que te animes a probarlas y elegir la que más te guste.

Clases de yoya y de pilates