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NUEVAS RUTINAS
CARDIO VS PESAS ¿CUÁL ES MEJOR PARA QUEMAR CALORÍAS?

Si deseas bajar de peso mientras tonificas y moldeas tu cuerpo puedes optar por una rutina con pesas y cardio. Hoy te decimos por qué puedes implementar ambas opciones en lugar de elegir solo una.

Ejercicios cardiovasculares para bajar de peso