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BIENESTAR Y SALUD
SI QUIERES PERDER PESO, ESTO ES LO QUE NO DEBES HACER

Cuando te propones alcanzar el peso ideal es necesario que priorices aquellos aspectos que involucran tu salud, para ello, debes contar con un entrenamiento personalizado acorde a tus objetivos y capacidades.

Lo que no debes hacer para perder peso