Home

/

/

/

Votar construye país, en Hard Body le apostamos a Colombia.

Comparte

VOTAR CONSTRUYE PAíS, EN HARD BODY LE APOSTAMOS A COLOMBIA.

Presenta tu certificado de votación

Hard Body 17 de junio

Presenta tu certificado de votación en el counter de tu sede y recibe un mes adicional. Votar construye país, en Hard Body le apostamos a Colombia.

-Debes presentar tu certificado electoral desde el 17 hasta el 20 de junio de 2018.

-Aplica para renovaciones y nuevas afilicaiones entre el 17 y el 20 de junio del 2018.

-Se debe presentar cedula de ciudadania y certificado electorar.

-Aplica para la compra de cualquier plan entre el 17 y 20 de junio del 2018

Somos mas fuertes que nuestras excusas 17 de junio 2018 un dia para deja huella.

Mejora tu rutina y ten el resultado que deseas con Hard Body

¿Conoces la diferencia entre TRX y CrossFit? Hoy te lo contamos

Los entrenamientos CrossFit y TRX han revolucionado el mundo del acondicionamiento físico, ya que involucran rutinas más intensas que trabajan en conjunto todos los músculos del cuerpo y adicionalmente te dan mayor resistencia.

Aerobicos para ninos

Aerobics para niños, introducelos al deporte

El ejercicio físico que se realiza en clases grupales como las clases de aeróbicos suelen ser muy educativos y creativos para los niños.

Mantente en forma con Hard Body

Que no cunda el pánico por la llegada de la Navidad

En Hard Body queremos que termines el año en forma con estos consejos que puedes seguir para que continúes con tus objetivos de entrenamiento y alimentación sin desistir en el intento. Conoce más detalles en la siguiente nota.

Logra una vida saludable con Hard Body

Alcanza una vida saludable con la ayuda de un entrenador personal

El entrenamiento personalizado es un servicio que la mayoría de gimnasios ofrecen, el acompañamiento que te ofrece un experto en entrenamiento físico, rutinas y alimentación serán pieza clave para que alcances tus objetivos y tengas una vida saludable. Conoce el paso a paso para tener una vida más saludable con esta ayuda extra en la siguiente nota.

Rutina para bajar de peso

Caminadora para bajar de peso

Dentro de la rutina para bajar de peso que practicas en el gimnasio, no debes olvidar incluir el ejercicio cardiovascular

Rutina de ejercicios con Gimnasios Hard Body

Cómo realizar una buena rutina de ejercicios

Recuerda que más allá de practicar una rutina de ejercicios, es importante la calidad de los ejercicios y su desarrollo, en torno a un resultado exitoso, se deben tener en cuenta varios factores como: la hidratación la cual es muy importante, el descanso, y una buena rutina. Conoce más en la siguiente nota.

Entrena con Hard Body en 2019

Empezar a entrenar en enero sin morir en el intento

El entrenamiento funcional incluye diferentes modalidades, desde Crossfit, BootCamp, TRX y más hasta entrenamiento de cardio y pesas, razón por la cual no existen excusas para abandonar la rutina de ejercicios que empezaste en enero. Por eso, te invitamos a conocer los pasos que debes seguir para empezar a entrenar y no desistir en el intento en la siguiente nota.

Entrenamiento de TRX en Bogotá

¿Conoces los beneficios de entrenar con TRX?

Encuentra en el entrenamiento los beneficios del TRX una alternativa de ejercicio diferente y con grandes resultados.

Clases de pilates en tu gimnasio Hard Body

7 lecciones para elegir una clase de pilates en un buen gimnasio

Hard Body te ofrece 7 recomendaciones para tener en cuenta cuando vayas a buscar un gimnasio que ofrezca clases de pilates.