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Votar construye país, en Hard Body le apostamos a Colombia.

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VOTAR CONSTRUYE PAíS, EN HARD BODY LE APOSTAMOS A COLOMBIA.

Presenta tu certificado de votación

Hard Body 17 de junio

Presenta tu certificado de votación en el counter de tu sede y recibe un mes adicional. Votar construye país, en Hard Body le apostamos a Colombia.

-Debes presentar tu certificado electoral desde el 17 hasta el 20 de junio de 2018.

-Aplica para renovaciones y nuevas afilicaiones entre el 17 y el 20 de junio del 2018.

-Se debe presentar cedula de ciudadania y certificado electorar.

-Aplica para la compra de cualquier plan entre el 17 y 20 de junio del 2018

Somos mas fuertes que nuestras excusas 17 de junio 2018 un dia para deja huella.

Aumenta tu masa muscular con estas rutinas

Rutinas de ejercicios para aumentar masa muscular.

Estas son las rutinas o sesión de entrenamiento que debes practciar en el gimnasio para aumentar tu masa muscular, mejorar tu condición física y tonificar tu cuerpo.

Razones para elegir a Hard Body

¡Por qué debes inscribirte en Hard Body!

¿Quieres pasar un buen momento realizando rutinas de ejercicios? somos tu mejor opción

Ejercitándose con un entrenador personal en Hard Body

¡Mejora tu rutina de ejercicios con entrenamiento personalizado!

Sabemos que tu salud es importante, contar con un buen entrenador personal es muy importante a la hora de trabajar tu rutina de ejercicios, cada organismo tiene distintas características y exigencias, conoce nuestro servicio en la siguiente nota.

Personas haciendo su rutina de ejercicios

El ejercicio como parte de tu día a día ¡No más excusas!

Muchas veces cuando queremos implementar en nuestra vida una rutina de ejercicio nos llenamos de excusas y motivos para no hacerlo. Hoy te enseñamos las razones por las que deberías iniciar a cuidar tu salud mental y física, pues son los beneficios son mucho mayores, solo necesitas encontrar tu motivación y en Hard Body te ayudamos.

Hombre realizando ejercicio de tríceps en gimnasio de Hardbody

4 ejercicios útiles para los tríceps

Aprende cómo ejercitar correctamente tus tríceps para tener mejores resultados y evitar lesiones. Recuerda que siempre es importante contar con el acompañamiento de un entrenador para mayor seguridad.

Mujer realizando su rutina de saltos.

Descubre si los saltos en tus entrenamientos serán lo mejor para ti

Conoce los tipos de saltos que puedes incluir en tu rutina de ejercicio para generar mejores resultados, ten presente hasta donde llega la capacidad de tu cuerpo y sigue las recomendaciones de un entrenador personal.

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Rutina de ejercicios para aumentar glúteos

Ejercicios de glúteos que debes incluir en tu rutina

Te damos algunos ejercicios que harán que tengas mejores resultados para fortalecer tus glúteos y obtener la apariencia que siempre haz querido.

Entrenamiento en caminadora para bajar de peso

CÓmo usar la caminadora para bajar de peso

Empieza a trabajar en tu rutina para bajar de peso con el uso adecuado de la caminadora, una de las máquinas más efectivas para este objetivo, mejorar resistencia y fortalecer los músculos.