5

SI MáS MúSCULOS QUIERES TENER, ESTO DEBES COMER

Si entre tus objetivos principales se encuentra aumentar masa muscular por medio del ejercicio físico te recomendamos la ingesta de estos alimentos en el desayuno, almuerzo y comida. No te olvides que debes dormir lo suficiente para que tus músculos se regeneren, mientras te hidratas siempre antes durante y después.

Alimentos que debes consumir al hacer ejercicio

Si entre tus objetivos principales se encuentra aumentar masa muscular por medio del ejercicio físico te recomendamos la ingesta de estos alimentos en el desayuno, almuerzo y comida. No te olvides que debes dormir lo suficiente para que tus músculos se regeneren, mientras te hidratas siempre antes durante y después.


En Hard Body contamos con un entrenamiento personalizado para que consigas cada uno de tus objetivos, solo debes decirnos cual es tu meta juntos la conseguiremos. Deja a un lado las excusas y disfruta de todo lo que el ejercicio puede hacer por ti mejorando tu calidad de vida.


Ahora sabes que alimentos comer para obtener esos músculos que tanto quieres un consejo combina en tus visitas al gimnasio entrenamiento deportivo con otros de resistencia, de esa manera obtendrás una perdida asegurada de calorías, tonificando músculos de una manera rápida y efectiva.