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Celebra nuestro primer aniversario en la sede Modelia

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CELEBRA NUESTRO PRIMER ANIVERSARIO EN LA SEDE MODELIA

Celebra con nosotros el aniversario de nuestra sede Modelia con un una rutina de ejercicios diferente

Actividades para celebrar nuestro aniversario

Seguimos dándote razones para cumplir tus objetivos y tener el cuerpo que siempre quisiste.

Por si no lo sabías aún nuestra sede de Modelia está cumpliendo su aniversario y para celebrar como se debe además de ofrecerte todos nuestros servicios y entrenamientos personalizados tenemos una súper promoción en la cual te regalamos dos meses por tu membresía a un año de servicios.

Imagina, son 14 meses dentro de los cuales puedes desarrollar rutinas de gimnasio que trabajen partes específicas de tu cuerpo asesorándote de los mejores profesionales, equipos nuevos e inigualables instalaciones que invitan a darlo todo cada vez que nos visitas.

Pero esto no termina acá Â¿Qué seria de una aniversario sin actividades especiales para ti? Ãšnetenos este viernes 19 de junio y el sábado 20 para disfrutar juntos de rutinas de ejercicios y otras actividades ideales para seguir cuidando tu cuerpo.

Viernes 19 de Junio

¢ 3:00 a.m. a 9:00 a.m. Recepción con bebida energizante a todos los usuarios

¢ 4:00 p.m. a 8:00 p.m. Primer campeonato de fuerza y resistencia

¢ 5:00 p.m. a 11:00 p.m. Clase temática Fiesta Blanca

Sábado 20 de Junio

¢ 10:00 a.m. Clase de Súper rumba

¢ 8:00 a.m. a 11:00 a.m. Torneo de Spinning (Resistencia)

Vive un fin de semana diferente mientras que compartes con nosotros una fecha especial para todos los amantes del deporte y la actividad física.

Válido hasta el mes de Junio del 2015.

Ejercicios con Mancuernas

Rutinas de Gimnasio con mancuernas

El uso de mancuernas es útil en la práctica de diferentes ejercicios que complementan las rutinas de gimnasio, estas pequeñas barras con peso a sus extremos se pueden utilizar con una mano y son apropiadas para trabajar músculos específicos del cuerpo.

Rutina para deportistas

Rutinas de ejercicios para deportistas

¿Sabías que las personas que practican algún deporte, sin importar la disciplina realizada, necesitan rutinas de ejercicio que complementen sus sesiones de entrenamiento? Serán estos trabajos localizados los que se desarrollan mejor en gimnasios, como en Hard Body, donde te ofrecemos la supervisión médica y la asesoría del entrenador personal, que te permiten a ti como deportista tener una mayor preparación para la competencia.

Ejercicio fisico

Rutinas Hard Body

Si estás buscando gimnasios en Bogotá, no solo para tonificar tus músculos, quemar grasa, reducir medidas o bajar de peso, sino también para sentirte bien, física y mentalmente, Hard Body es tu mejor opción. Aquí te brindamos la más completa asesoría en lo que se refiere a ejercicio y te acompañamos a realizarlo, mientras tú te diviertes.

Razones para elegir a Hard Body

¡Por qué debes inscribirte en Hard Body!

Â¿Quieres pasar un buen momento realizando rutinas de ejercicios? somos tu mejor opción

Realiza tus rutinas con mancuernas adecuadas

¿Cómo realizar una excelente rutina de mancuernas?

En Hard Body nos interesa tu bienestar, por eso te brindamos unos consejos para aprovechar al

Clases de Spinning con los mejores entrenadores

Practica Spinning con los mejores en Hard Body

En Hard Body queremos que conozcas más a fondo está técnica de ejercicio aeróbico perfecto para cualquier edad y persona.

Beneficios de hacer TRX

¿Conoces los beneficios de entrenar con TRX?

Encuentra en el entrenamiento los beneficios del TRX empezando a entrenar de una manera alternativa de ejercicio y con grandes resultados.

Aumenta tu masa muscular con estas rutinas

Rutinas de ejercicios para aumentar masa muscular.

Estas son las rutinas o sesión de entrenamiento que debes practciar en el gimnasio para aumentar tu masa muscular, mejorar tu condición física y tonificar tu cuerpo.

Máquinas de ejercicios.

Máquinas de nuestro gimnasio que te ayudarán a perder peso

Perder peso es una meta muy común y, por ello, muchas personas asisten constantemente a los gimnasios para lograrlo. No obstante, es importante saber qué máquinas para ejercicios son las ideales para alcanzar este objetivo. En esta nota te contamos. Sigue leyendo.