2018-10-12
Existen disciplinas que requieren entrenamiento físico y mental como el yoga y el pilates, actividades que buscan equilibrio entre ambas, que pueden practicarse en grupo o individualmente, por eso en Hard Body te ofrecemos lo mejor de ambas con nuestras clases y te explicamos 10 razones para que asistas en la siguiente nota.
Hoy en día la salud se ha convertido en un aspecto fundamental para muchas personas, haciendo incluso que el fitness sea una moda a la que gran cantidad de personas le tomaron cariño y han convertido parte de su día a día. En Hard Body queremos que pienses cada vez más en ti, tu cuerpo y tu salud en general; por ese motivo, queremos que nuestras clases de yoga y pilates sean parte de tus rutinas para darle mejor forma a tu figura.
Entonces... ¿Qué crees que prefieras realizar? ¿Clases de yoga o de pilates? Te hablaremos un poco de ambas para que puedas tomar la decisión correcta.
Empezando por... ¿quién no tiene un conocido que practique yoga? Esta es la práctica que te ayuda a entender mucho más tu cuerpo y que a su vez necesita constancia y persistencia; incluir este plan de entrenamiento físico a tu día a día te beneficiará en:
Las clases de pilates son una disciplina deportiva que está muy relacionada a la frase “mente sana, cuerpo sano”; en Hard Body puedes encontrar todos estos beneficios al iniciar la práctica del pilates:
Sabemos que tener que decidirte por una de estas dos clases en muy complicado, por eso te invitamos a inscribirte en uno de nuestros gimnasios en Bogotá para que puedas disfrutar de los beneficios del yoga y pilates.
Lo mejor es que podrás asistir con amigos o familia porque al asistir a una de nuestras clases grupales, la compañía te motivará mucho más a continuar asistiendo. ¡No esperes más y haz clic aquí para conocer nuestros planes!.