4 COSAS QUE NO SABíAS DE LOS ESPáRRAGOS

La alimentación influye demasiado en los resultados de una rutina de gimnasio, por ende debes ser muy meticuloso en tus comidas y en los snacks que consumes y Hard Body te explicará cómo controlar tu apetito en la siguiente nota.

En la etapa infantil la alimentación es sumamente importante, de esto dependerá el sano desarrollo y crecimiento de tu hijo, pero, adicionalmente una actividad física motivada por juegos y deportes evitarán el sedentarismo, en esta nota sabrás como ayudarlo a que crezca sano y en forma.

Sabemos lo importante que papá es para ti, por esto en su mes dale el mejor regalo con Hard Body y permítele mejorar su estilo de vida entrenando en uno de los mejores gimnasios de Bogotá. En esta nota te diremos como el ejercicio cambiará positivamente la vida de tu papá.

Equilibrar nuestro cuerpo con nuestra mente es algo que todos debemos hacer todos los días, una de las formas de lograrlo es a través de la realización de ejercicio físico que con una rutina de ejercicios enfocada a tus objetivos y una dieta saludable te ayudará a mantener un buen estado de salud y mejorar tu calidad de vida, para conocer más motivos para ejercitarte te invitamos a leer la siguiente nota.

Cuando decides vivir una vida Intensamente Saludable, necesitas cumplir con varios requisitos para tener una buena gestión del fitness a largo plazo. Nuestro Entrenamiento personalizado es la oportunidad que tendrás para poder entrenar y realizar ejercicio de la manera correcta y con el apoyo que necesitas.

En Hard Body estamos buscando que tu salud se vea reflejada en tu cuerpo, por ese motivo actualmente contamos con un plan de salud con procedimientos no invasivos, resultados inmediatos y con equipos portátiles de alta gama; todo esto gracias a la alianza que tenemos desde hace un par de años con Activate I.P.S. Para conocer más detalles sobre nuestros servicios ¡Sigue leyendo! 

El ejercicio físico es una actividad que todas las personas deben realizar durante toda su vida y en las distintas etapas, desde la juventud hasta la vejez, e incluido el embarazo. Conoce las actividades y ejercicios que puedes realizar durante el periodo de embarazo en la siguiente nota.

Las vacaciones es uno de los momentos del año que más anhelan muchas personas para salir a la playa o ir a algún lugar de clima cálido, por ello, para que no te quedes sin usar tu traje de baño te invitamos a que tengas tu cuerpo ideal con Hard Body, si quieres conocer más acerca de las opciones que te ofrecemos te invitamos a leer la siguiente nota.

Hard Body te invita a participar de la Semana de la Salud, tendremos 2 super clases que podrás disfrutar en cada sede, a continuación tendrás todos los detalles.