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Si quieres realizar CrossFit en Bogotá, ven a Hard Body

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SI QUIERES REALIZAR CROSSFIT EN BOGOTá, VEN A HARD BODY

Si eres fan de los entrenamientos de alta densidad, entonces el CrossFit es para ti, los resultados serán favorecedores para tu cuerpo y te llevará a ser mucho más saludable con el plus de estar totalmente en forma. Conoce más al respecto aquí.

Crossfit en Bogotá con Hard Body

Si estás interesado en realizar CrossFit en Bogotá, puedes realizarlo en Hard Body, y es importante que sepas que mucho más que un deporte, en una técnica de entrenamiento de alta disciplina.

Existen varias capacidades que puedes desarrollar realizando este tipo de entrenamiento físico como lo son:

Equilibrio
Potencia
Fuerza
Precisión
Resistencia energética
Flexibilidad
Entre otras más...

Aerobicos para ninos

Aerobics para niños, introducelos al deporte

El ejercicio físico que se realiza en clases grupales como las clases de aeróbicos suelen ser muy educativos y creativos para los niños.

Mantente en forma con Hard Body

Que no cunda el pánico por la llegada de la Navidad

En Hard Body queremos que termines el año en forma con estos consejos que puedes seguir para que continúes con tus objetivos de entrenamiento y alimentación sin desistir en el intento. Conoce más detalles en la siguiente nota.

Rutina para bajar de peso

Caminadora para bajar de peso

Dentro de la rutina para bajar de peso que practicas en el gimnasio, no debes olvidar incluir el ejercicio cardiovascular

Rutina de ejercicios con Gimnasios Hard Body

Cómo realizar una buena rutina de ejercicios

Recuerda que más allá de practicar una rutina de ejercicios, es importante la calidad de los ejercicios y su desarrollo, en torno a un resultado exitoso, se deben tener en cuenta varios factores como: la hidratación la cual es muy importante, el descanso, y una buena rutina. Conoce más en la siguiente nota.

Entrena con Hard Body en 2019

Empezar a entrenar en enero sin morir en el intento

El entrenamiento funcional incluye diferentes modalidades, desde Crossfit, BootCamp, TRX y más hasta entrenamiento de cardio y pesas, razón por la cual no existen excusas para abandonar la rutina de ejercicios que empezaste en enero. Por eso, te invitamos a conocer los pasos que debes seguir para empezar a entrenar y no desistir en el intento en la siguiente nota.

Entrenamiento de TRX en Bogotá

¿Conoces los beneficios de entrenar con TRX?

Encuentra en el entrenamiento los beneficios del TRX una alternativa de ejercicio diferente y con grandes resultados.

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Aumenta tu masa muscular con estas rutinas

Rutinas de ejercicios para aumentar masa muscular.

Estas son las rutinas o sesión de entrenamiento que debes practciar en el gimnasio para aumentar tu masa muscular, mejorar tu condición física y tonificar tu cuerpo.

Certificación H.I.I.T

¿Qué conocer sobre la certificación spinning H.I.I.T.?

Si eres un apasionado por las clases grupales y además quieres que tengan beneficios para ti, te contaremos todo sobre la certificación H.I.I.T, y no dudarás en apuntarte a las clases con nuestro entrenador Cesar Muñoz, el cual cuenta con esta certificación que te ayudará a quemar grasa mucho más rápido que saliendo a correr o pedalear. Conoce más en la siguiente nota.