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Haz parte de la Semana de la Salud en Hard Body

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HAZ PARTE DE LA SEMANA DE LA SALUD EN HARD BODY

Hard Body te invita a participar de la Semana de la Salud, tendremos 2 super clases que podrás disfrutar en cada sede, a continuación tendrás todos los detalles.

Vive la Semana de la Salud con Hard Body

Seguramente has escuchado la frase "el ejercicio es salud" y en Hard Body estamos de acuerdo. Decidimos unirnos a la celebración de la Semana de la salud, con el fin de que recuerdes lo importante que es cuidar tu cuerpo y mantenerlo siempre en forma.

Te invitamos del 16 al 21 de abril para que asistas a cualquiera de nuestras sedes, donde encontrarás valoraciones médicas gratis y tendrás la oportunidad de recibir clases especiales con tan sólo inscribirte. Tendremos 2 súper clases por cada sede, para que puedas sentir la satisfacción que da cuidar tu cuerpo y ejercitarte en el mundo Hard Body.

Las fechas de las clases según la sede, son las siguientes:

Sede 147 - 16 y 17 de abril
Sede 109 – 17 y 18 de abril
Sede Modelia – 18 y 19 de abril
Sede 170 – 19 y 20 de abril
Sede Chía – 20 y 21 de abril

Si estás afiliado a cualquiera de nuestros planes, invita a un amigo o familiar y hazlo parte de esta gran experiencia. Porque el ejercicio, es la fuente de la juventud y está presente en la Semana de la salud. Te esperamos.

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Asiste a una consulta Nutricionista

Planea tu entrenamiento físico

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Planea tu entrenamiento físico de la siguiente manera

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Tu plan de entrenamiento para correr

Si quieres ser un runner y tener un buen plan de entrenamiento para correr, tienes que tener ganas de hacerlo, es lo más importante, pero además debes proponerte objetivos que de seguro superaras con esfuerzo y dedicación. Trata de alimentarte bien, tener un buen entrenamiento y un calzado adecuado. Conoce más para ser un gran runner en la siguiente nota.

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