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CLASE GRUPAL

P.C.A.

Aeróbicos

Clase de tonificación muscular que centra en grupos musculares como pierna, cadera y abdomen. Los cuales se trabaja con bandas, mancuernas, steps, o autocarga coporal.  

 

Beneficios:  

  • Mejora el tono de los músculos que mas enfatizan las mujeres.
  • Es una clase para todo tipo de persona, ya que todos los movimientos son básicos.
  • Mejora el core ya que se centra en los músculos de la zona media.
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*Horarios sujetos a cambios sin previo aviso