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Zonas Calle 109
ZONA DE PESAS
#VIVESINLIMITES

En Hard Body ofrecemos a nuestros clientes entrenamiento físico con pesas para que a través de una rutina de ejercicios y una serie de levantamientos puedan desarrollar mayor capacidad de fuerza, teniendo en cuenta las zonas musculares que quieren aumentar o fortalecer.

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ZONA AERÓBICOS
#VIVESINLIMITES

Disponemos de grandes salones para aeróbicos y entrenadores con experiencia en diferentes ritmos y técnicas, cuya función es ejercitar todo el cuerpo al son de la música, para desarrollar la coordinación, la orientación, la flexibilidad y sobre todo para lograr el 

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ZONA CARDIOVASCULAR
#VIVESINLIMITES

Brindamos a nuestros usuarios un espacio para que desarrollen sus rutinas, se ejerciten y fortalezcan órganos vitales como el corazón y los pulmones, aumentando la capacidad cardiaca y respiratoria, para realizar este ejercicio físico contamos con caminadoras, escaladoras, bicicletas estáticas y elípticas.

 
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ZONA SPINNING
#VIVESINLIMITES

Tenemos bicicletas estáticas para realizar las rutinas físicas completas que ejerciten todas las partes de nuestro cuerpo, siempre en compañía de un entrenador personal que le dará instrucciones sobre los movimientos, el tiempo y la intensidad con la que debe efectuar en cada entrenamiento deportivo

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