SEDE Sede Chía - Cra 1 No. 5-30

Horario:
Lunes a jueves de 3 am a 11 pm
Viernes de 3 am a 10 pm
Sábados domingos y festivos de 6 am a 6 pm

Zona de Pesas

En Hard Body ofrecemos a nuestros clientes entrenamiento con pesas para que a través de una rutina física y una serie de levantamientos puedan desarrollar mayor capacidad de fuerza, teniendo en cuenta las zonas musculares que quieren aumentar o fortalecer.

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Zona Cardiovascular

Brindamos a nuestros usuarios un espacio para que se ejerciten y fortalezcan órganos vitales como el corazón y los pulmones, aumentando la capacidad cardiaca y respiratoria, para ello tenemos equipos como caminadoras, escaladoras, bicicletas estáticas y elípticas

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Zona Aeróbicos

Disponemos de grandes salones y profesores con experiencia en diferentes ritmos y técnicas, cuya función es ejercitar todo el cuerpo al son de la música, para desarrollar la coordinación, la orientación, la flexibilidad y sobre todo para mantenerse en forma o bajar de peso.

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Zona Spinning

Tenemos bicicletas estáticas para realizar una rutina física completa que ejercite todas las partes de nuestro cuerpo, siempre en compañía de un entrenador que le dará instrucciones sobre los movimientos, el tiempo y la intensidad con la que debe efectuar cada entrenamiento.

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OTRAS SEDES

Calle 109
Cll 109 No 14A - 34
Calle 147
Cra. 7B No 146-90
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Cll. 169B No. 67-61
Sede Modelia
Av. La Esperanza Calle 24 No.73f-07