SEDE Sede Modelia - Av. La Esperanza Calle 24 No.73f-07

Horario:
Lunes a jueves de 3 am a 11 pm
Viernes de 3 am a 10 pm
Sábados domingos y festivos de 6 am a 6 pm

Zona de Pesas

En Hard Body ofrecemos a nuestros clientes entrenamiento físico con pesas para que a través de una rutina de ejercicios y una serie de levantamientos puedan desarrollar mayor capacidad de fuerza, teniendo en cuenta las zonas musculares que quieren aumentar o fortalecer.

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Zona Cardiovascular

Brindamos a nuestros usuarios un espacio para que desarrollen sus rutinas, se ejerciten y fortalezcan órganos vitales como el corazón y los pulmones, aumentando la capacidad cardíaca y respiratoria, para realizar este ejercicio físico contamos con caminadoras, escaladoras, bicicletas estáticas y elípticas.

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Zona Aeróbicos

Disponemos de grandes salones para aeróbicos y entrenadores con experiencia en diferentes ritmos y técnicas, cuya función es ejercitar todo el cuerpo al son de la música, para desarrollar la coordinación, la orientación, la flexibilidad y sobre todo para lograr el peso ideal o bajar de peso.

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Zona Spinning

Tenemos bicicletas estáticas para realizar las rutinas físicas completas que ejerciten todas las partes de nuestro cuerpo, siempre en compañía de un entrenador personal que le dará instrucciones sobre los movimientos, el tiempo y la intensidad con la que debe efectuar en cada entrenamiento deportivo.

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OTRAS SEDES

Calle 109
Cll 109 No 14A - 34
Calle 147
Cra. 7B No 146-90
Calle 170
Cll. 169B No. 67-61
Sede Chía
Cra 1 No. 5-30