Cycling reductive

Clase en la cual se trabaja la zona aeróbica entre el 65% y 75% de la frecuencia cardiaca máxima, esto permite que el cuerpo utilice en gran porcentaje grasa como fuente de energía con lo cual se logra bajar de peso y quemar grasa de forma eficiente.

Recomendada para personas con baja condición física y con  sobrepeso ya que en esta clase el profesor los va llevar de forma fácil y adecuada a la zona ideal de trabajo para este tipo de pacientes.